「料理本/ビタミンB1」の変更履歴

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2024年8月16日 (金)

  • 最新前 06:342024年8月16日 (金) 06:34 imported>Ef3 5,561バイト +5,561 ビタミンB1（チアミン）は、水溶性ビタミンの一種で、主にエネルギー代謝に関与し、神経系の健康を維持するために重要な役割を果たします。ビタミンB1は、全粒穀物や豚肉に豊富に含まれています。
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